11月例会報告 11月8日は『健康促進スポーツ例会』を開催致しました。 先ずは骨ナビ&ヨガの第一人者の大江清一郎さんの講話と体験でした。 ゴルフボールを使ったり骨を叩くだけで変化が見られるエクササイズや戦士のヨガポーズを学びました。 ...